Jedna vježba iz kundalini joge koja čini čuda za štitnjaču

Tomislav Miletic/PIXSELL
Štitnjača je jedna od najvažnijih žlijezda u tijelu. Proizvodi hormone koji utječu na svaku stanicu, tkivo i organ u našem tijelu. Njena disfunkcija može pridonijeti mnogim problemima u tijelu kao što su porast tjelesne težine, mentalni i fizički umor, oslabljena imunološka i probavna funkcija.

Učiteljica kundalini joge Ljiljana Valdec Horvat – Sat Kriya Kaur iz Om joge u Zagrebu otkriva moćnu vježbu koja rad štitne žlijezde dovodi u ravnotežu.

Kundalini joga svojim praktikantima omogućava doživotnu seksualnu potenciju Kundalini joga za bolji i svjesniji seks

  • Na razini grla postavi dlanove u tzv. „medvjeđi hvat“, pričvrsti prste, stvarajući napetost na dlanovima gotovo kao da ih želiš razdvojiti. Podlaktice su paralelno sa tlom.
  • Sa svakim udahom okreni torzo u lijevo.
  • Svaki pokret i udah u lijevo šalje krv prema srcu koje je locirano na lijevoj strani tijela.
  • Sa svakim izdahom okreni torzo u desno.
  • Svaki okret u desno promiče detoksikaciju jetre, koja se nalazi na desnoj strani tijela.
Vježba se izvodi od jedne do tri minute. Nakon vježbe sjedni tiho, zatvorenih očiju i duboko diši, primjećujući učinak vježbe na tjelesno i energetsko stanje. Pokušaj ubrzati pokret do brzog i ritmičkog ritma za promicanje protoka energije, koji zauzvrat istiskuje stajaću energiju i smanjuje upalu, oslobađajući blokade koje su pohranjene u organima i žljezdanom sustavu.
missZDRAVA.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti i prikaza sustava oglašavanja.
steroid-pharm.com

steroid-pharm.com

adulttorrent.org/category/gay_solo