Dijeta Dijetni savjeti 7665 prikaza 30. srpnja 2019.

Svjetski dan cheesecakea: Imamo recept za keto cheesecake brownie!

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.avidaproperties.info

Svjetski dani su simbolični kako bi se prisjetili nečeg važnog i nerijetko nečega što trebamo zaštititi. Mi se zalažemo da cheesecake zaštitimo zbog njegovog okusa te proslavimo ovaj dan ovim slasnim desertom.

Recept za keto cheesecake brownie

Recepti bez brašna i s minimalnim udjelom ugljikohidrata sve su popularniji zbog trendi proteinskih dijeta, a to znači i da kreativci djeluju i iznalaze načine kako da osmisle ukusne slastice s propisanim namirnicama. Donosimo ti jedan takav recept, koji ćeš vjerujemo sačuvati u svojoj arhivi.

Sastojci: 

Prva smjesa za brownie:     

  • 1/2 šalice čokolade bez šećera     
  • 8 žlica maslaca     
  • 3 velika jaja     
  • 1/4 šalice zaslađivača po želji (npr. brezin šećer)     
  • 1 žličica ekstrakta vanilije

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Druga smjesa za cheesecake:

  • 230 g punomasnog kremastog sira
  • 1 veliko jaje 
  • 3 žlice šećera (eritritol ili ksilitol)
  • 1 žličica ekstrakta vanilije

Priprema:

  • Zagrij pećnicu na 200 stupnjeva Celzijevih. Podmaži posudu za pečenje s uljem ili stavi papir za pečenje. Odloži sa strane. Staviti na stranu.
  • Za smjesu za brownie: U zdjeli srednje  veličine pomiješaj čokoladu i maslac. Otopi u mikrovalnoj pećnici ili na pari i dobro izmiješaj. U drugoj zdjeli pomiješaj jaja, šećer i vaniliju. Miksaj dok smjesa ne postane lagana i pjenušava. Polagano ulij otopljenu čokoladnu smjesu u zdjelu i dobro izmiksaj. Ulij tijesto u pripremljenu posudu za pečenje.
  • Za smjesu od sira: U zdjeli srednje veličine pomiješaj krem ​​sir, jaje, sladilo i vaniliju. Umuti mikserom dok smjesa ne postane lagana i pjenušava. Prelij kremu od sira po onoj za brownie.
  • Peci 35 minuta ili dok čačkalica umetnuta u smjesu ne izađe čista iz nje. (Ako ti se rubovi zapeku prije ostatka kolača, pokrij ih folijom.
  • Ohladi kolač desetak minuta i izreži na osam komada. Pusti da se ohladi do kraja i uživaj. 
Možda te zanima... Cheesecake u čaši: Zdrav, lagan za napraviti i bez pečenja Hrana
 

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.