Hrana Zdravi recepti 1799 prikaza 17. srpnja 2019.

Kava i doručak u jednom smoothieju!

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.avidaproperties.info

Ako si jedna od onih osoba koje baš uvijek kasne i jutra ti nisu omiljeno razdoblje, uključi u svoju rutinu ovaj genijalan smoothie s kavom. Razbudit će te, možeš ga popiti u hodu, a usput i utažiti glad.

Količina je dovoljna za dva velika serviranja, a trebat će ti dobar blender i dvije minute vremena. 

Sastojci:

  • 250 ml kave
  • 1 velika banana
  • 250 ml grčkog jogurta
  • 1 žlica sjemenki lana
  • 2 žlice meda
  • ½ žličice cimeta
  • ¼ žličice muškatnog oraščića
  • Led
Možda te zanima... Imamo recepte za dva smoothieja i chia puding za doručak, pa ti biraj! Hrana

Ako imaš snažan blender, led slobodno ubacite odmah. U suprotnom, nekoliko kockica dodaj nakon blendanja svih ostalih sastojaka. Popij ga odmah, kad je rashlađen i svjež.     

Možda te zanima... Dva najbitnija sastojka u smoothiejima za mršavljenje Hrana

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.