Medicina Wellness 7419 prikaza 26. srpnja 2019.

Ljetne muke: Evo kako možeš spriječiti trljanje bedara!

Foto: Instagram Ashley Graham
zdrava krava postala miss7zdrava.avidaproperties.info

Većina nas jedva dočeka ljeto kako bismo uživali u duljim danima, toplijem vremenu i svemu što ljeto donosi. No, s porastom temperature i povećanim znojenjem mnogi od nas doživljavaju trljanje unutarnjeg dijela bedara.

Self prenosi da trljanje bedara nije problem sam po sebi nego to što s tim dolazi i svrbež, crvenilo, a u ekstremnim slučajevima čak i žuljevi. Trenje bedara možeš iskusiti bez obzira na veličinu svog tijela, a može se dogoditi svakome čija se bedra dodiruju. Zapravo, to nije samo problem unutarnjeg dijela bedara - može se dogoditi i s rukama i oko linije grudnjaka. Odnosno, može se dogoditi na bilo kojem dijelu tijela gdje se stvori kombinacija vlage i trenja kože na kožu. Ovo su taktike kojima može spriječiti te pojave. 

Upotrijebi proizvode protiv znojenja 

Dezodorans je izvrsno oružje za zaštitu od trljanja unutarnjeg dijela bedara, budući da je proizvod dizajniran da spriječi znojenje. Samo zato što je namijenjen za pazuhe ne znači da ga ne možeš koristiti na nekim drugim dijelovima tijela i tako se boriti protiv vlage. Isto tako, možeš koristiti antiperspirant koji osim što ti može spriječiti znojenje, može ti i dodatno hidratizirati unutarnji dio bedara što je dodatna zaštita od crvenila. 

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Domaći lijek

Kombinacija od kokosovog ulja i kukuruznog škroba može ti pomoći. Zapravo, može ti dati osjećaj klizanja bez da se osjećaš previše nauljeno. Neki recepti također dodaju ulje lavande, najbolje koristi 3/4 šalice kokosovog ulja s 1/4 šalice kukuruznog škroba. Nanesi ga prije nego što negdje kreneš ili ga pohrani u malu posudicu i čuvaj ju u torbici kako bi ju koristila kad ti postane problem. Ovo je najbolje za situacije s manjom količinom znojenja, poput ljetnog dana kad nećeš vježbati, ali ćeš biti vani na vrućini. 

Potraži odjeću koja će ti dati sloj tkanine između bedara

Kupnja duljih kratkih hlačica može izgledati kao očigledno rješenje, ali u mnogim slučajevima kad kupujemo odjeću koja nam se sviđa predvidimo funkcionalnost odabranih komada. Isto tako, ponekad može biti izazov pronaći dulje kratke hlačice. Ako ih vidiš, kupi ih jer su one definitivno jedan od načina eliminiranja trenja. 

 | Author: Amazon Foto: Amazon Amazon trenutno prodaje trake koje sprječavaju trljanje bedara, mogu se nositi ispod haljine i suknje, a mogu se koristiti kao modni dodatak uz kratke hlače. Trake će ti omogućiti zaštitu kože bez ulja i bez kemikalija. Sastoje se od rastezljive čipke i spandexa, dostupne su u 6 veličina i preko 10 različitih boja i varijacija dizajna. Moći ćeš ih koristiti u svim prigodama, a cijene su im u rasponu od 17 do 19 američkih dolara. 

Dječji puder

Vlaga može razgraditi gornji sloj kože, ostavljajući ju poderanom, iritiranom i bolnom. Kako to možeš spriječi? Možeš koristi dječji puderPuder odlično štiti tvoju kožu od znojenja i pomaže koži da ostane suha. 

No, svakako ako je tvoje znojenje intenzivno, posjeti svog dermatologa. 

Možda te zanima... Video: Seksi bedra u samo 2 minute dnevno Fitness Možda te zanima... Japanska voda: Spaljuje masti na trbuhu, leđima i bedrima Dijeta
  • Default avatar -
    makan

    prirodnim putem: više širiti noge a za napredne i u ležećem položaju na leđima

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.