Medicina Medicina žena 1706 prikaza 29. ožujka 2018.

Ortoreksija: 'Zbog opsesije zdravom hranom postala sam fanatična i bolesna'

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.avidaproperties.info

Sally O'Neil vodi popularni blog i Instagram profil "The Fit Foodie" na kojima dijeli svoja iskustva sa zdravom prehranom i fitnessom. Iako se te teme uvijek prikazuju idilično, opsesivno zdrav život može se lako pretvoriti u bolest, takozvanu ortoreksiju. O'Neil je podijelila svoje iskustvo s Woman's Health.

U svom nedavnom postu na blogu pod nazivom "Jedina stvar koju me strah podijeliti s vama" O'Neil se otvorila o tome koliko joj je trebalo da se ponovno vrati na put zdravlja nakon što je oboljela od ortoreksije, opsjednutosti zdravom hranom koja joj je narušila zdravlje. 

"Ja sam Fit Foodie.Trebala bi biti nevjerojatno fit i jesti svu odgovarajuću hranu, cijelo vrijeme", napisala je. 

"Stvar je u tome što dok sam to činila, jako sam oboljela". 

 

I’m about to delve into a very personal journey and share photos of my body that genuinely make me cringe, but I want to do this to say ‘Hey, This is the REAL me.’ The chick behind the lens that pops into your feed on the reg. You deserve to know how I got here, and what I’m all about. Just excuse me whilst I wince my way through the next lot of awkwardness. 😣 I’m The Fit Foodie. I’m supposed to be incredibly fit, and eat all the right things, all of the time. 🌿 Here’s the thing though…I did that for a while, and got incredibly sick. 🙅🏼‍♀️ HIT THE LINK IN MY BIO TO READ THE FULL STORY and share your thoughts below. Sal xo 😘

A post shared by Sally O’Neil (@thefitfoodieblog) on

"U ovom svijetu uređenih slika, nevjerojatno lijepih modela i Photoshopa, osjećala sam se kao žrtva društvenih medija", priznala je. Kaže kako ju je gledanje žena sa six-packom na Instagramu natjeralo da misli kako i sama mora tako izgledati. 

Svoju dijetu i režim vježbanja dovela je do ekstrema dok ih se pokušavala pridržavati i na kraju je izgubila oko 6 kilograma u tri mjeseca i tu su počeli problemi s njezinim zdravljem.

"Potrošila sam toliko vremena na eliptičnoj spravi da sam si skinula sve salo sa zadnje strane koljena, no, imala sam trbušnjake. To je jedino do čega mi je bilo stalo", opisala je. 

Hrana-Zdrava Možda te zanima... Ortoreksija ili opsesija zdravom hranom Hrana Ortoreksija Možda te zanima... Samokažnjavanje sa zdravom prehranom Hrana

"Kada sam pala na 43 kilograma, iscijedila svu energiju iz sebe i borila se sa smanjenjem unosa sve one hrane koja nije bila salata, prestala sam imati mjesečnicu.", nastavlja. 

To joj nije samo naštetilo fizički, nego i psihički jer je konstantno bila opsjednuta brojanjem kalorija i razmišljanjem o hrani

Konačno otišla liječniku, koji joj je rekao da mora jesti više i vježbati manje, a drugi joj je dijagnosticirao ortoreksiju, poremećaj u prehrani, te ovisnost o vježbanju. 

 

New Years Resolution #3. To stop being afraid to get in front of the camera. ✌🏽 I feel so awkies on screen, but in an effort of being brave and putting my face out there... here I am. I was bullied horribly in school - had my hair pulled out, beaten and punched, whilst the teachers looked on. I’m not that kid anymore. I’m a strong, independent woman who no longer worries about what other people think. With that in mind, I’ll be popping onto your feed a little more in 2018 and sharing stories of my personal life, alongside all the usual health foodie goodness and BTS from photoshoots. 🌿💫👌🏻 Thanks for having my back on the daily. This community never ceases to amaze me. Xx

A post shared by Sally O’Neil (@thefitfoodieblog) on    

Osobe s ortoreksijom fokusiraju se na kvalitetu hrane koju jedu do nezdrave razine. Prvo krenu s nekim manjim restrikcijama, poput izbacivanja umjetnih okusa i boja, a zatim stvore svoja vlastita pravila koja su prestroga te se društveno izoliraju kako bi se sami uklopili u svoja izmišljena pravila. 

Slično se se dogodilo i blogerici The Blonde Vegan, koja je došla do istoga stanja veganskom prehranom

O'Neil je napisala kako se liječila godinu dana dok se nije oporavila. Iako je prošlo 4 godine otkad je zašla u te probleme, i dan danas se bori s problemima o percepciji vlastitog tijela. 

"Sada brinem samo o ravnoteži. O životu koji živim bez restrikcija, uz svu ljubav koju pružam svome tijelu, baš takvom kakvom je.", napisala je u objavi.

 

See you next time, Byron. ✌🏽

A post shared by Sally O’Neil (@thefitfoodieblog) on

Iako i danas vježba 5 do 6 puta tjedno, nema više trbušnjake, no nije ju više ni briga. 

"I dalje želim biti 'isklesana' i jaka. Ali više ne želim podnijetu toliko žrtvu da bi to i postigla", napisala je. "Odlučila sam imati zdravi um i tijelo koje dolazi s njim - kako god to izgledalo"

5 znakova poremećaja u prehrani

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.